Água, fonte de vida e beleza
Química

Água, fonte de vida e beleza


Bolsista: Patrícia Montenegro

A água é um recurso essencial para a existência da vida. Você já imaginou sua vida sem água? Seria difícil imaginar a existência de um ser vivo na ausência deste recurso vital para nossa saúde, beleza e principalmente sobrevivência, pois é, certamente, é a espécie química mais abundante na terra. A água é um elemento composto por dois átomos de hidrogênio (H) e um de oxigênio (O), formando a molécula de H2O. Podendo ser encontrada em três estados físicos: sólido, líquido e gasoso, como mostra a figura 1.

Figura 1. Estados físicos da água.
Fonte: <http://www.colegioweb.com.br/4-ano/os-estados-fisicos-da-agua.html>

           A água é uma grande aliada à beleza do nosso corpo, além disso, é necessária para a formação de todos tecidos do organismo, fornecendo a base para as secreções líquidas (saliva, sucos gástricos, lágrimas, etc.) que lubrificam os diversos órgãos e juntas do corpo. [1]


Veja alguns motivos por qual a água é essencial para a beleza e devemos sempre ingerir - lá:   
ü  Ajuda a emagrecer: é essencial no processo de emagrecimento, ajuda a sensação de saciedade, além de auxiliar no processo de digestão e melhora a prisão de ventre. [2]
  ü  Cabelos hidratados: a pele e a primeira a sofrer com a ausência da água em nosso corpo, pois a desidratação provoca diminuição do tônus, textura e elasticidade. [2]
  ü  Ajuda contra o envelhecimento: á medida que vamos envelhecendo, o nosso corpo começa a desidratar cada vez mais, pois vai perdendo a quantidade total de água no organismo. [1] As fibras de colágeno, são encarregadas pela sustentação da pele e dependem da água para a sua renovação. [2]
  ü  Livre-se de inchaços: O corpo hidratado melhora a circulação sanguínea e ao tomar água ao longo do dia evita que o organismo retenha sódio (Na), responsável pelos inchaços no corpo. [2]
  ü  Evita a celulite: organismo elimina mais impurezas, facilita a evacuação e melhora a circulação sanguínea, e com isso o resultado e evitar o aparecimento da celulite. [2]

Visto que tomar água diariamente é fundamental, mas a sua boa qualidade é muito importante para a saúde e o bem estar humano, certifique-se de ingerir somente água limpa e tratada, podendo assim evitar diversas doenças como a cólera e o tifo. Lembre-se nunca é tarde para melhorar a sua saúde e beleza. [3]

Referências:

[1] SALGADO, Jocelem. Tomar água durante as refeições pode trazer ganho de peso. Disponível em: <http://www2.uol.com.br/vyaestelar/agua_saude.htm> acessado em: 10-10-2015

 [2] GARCIA, Monique, Zagari.Veja 10 benefícios da água para a pele. Disponível em: < http://corpoacorpo.uol.com.br/dieta/nutricao/veja-10-beneficios-da-agua-para-a-pele/3069#> acessado em: 12-10-2015

[3]GRASSI, M. T. As águas do planeta Terra. Química Nova na Escola, São Paulo, maio 2001. (Edição especial).




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